مهاجرت به اسپانیا,اقامت اسپانیا,تحصیل در اسپانیا

با اینکه این روزها استفاده  از  کاندوم بسیار فراگیر شده و برنامه های سازمان بهداشت جهانی برای در دسترس بودن  و یا خرید کاندوم به شکل آسان  پایه ریزی شده است. باز هم افراد بسیاری هستند که با این محصول  غریبه بوده و یا با نحوه استفاده از آن آشنا نیستند.ابعاد بهداشتی استفاده از کاندوم بسیار مهم تر از بحث جنسی آن میباشد.

دقت کنید که همه افراد کاندوم را در مرحله اول برای پیشگیری از باداری ناخواسته و در مرحله بعدی برای پیشگیری از انتقال بیماری های جنسی استفاده میکنند.بر اساس اخرین آمارها نزدیک به 80 درصد زوجها برای برقراری رابطه جنسی از کاندوم استفاده می کنند.البته این روزها تنوعی که در تولید این محصول وجود دارد باعث شده تا مردم علاقه بیشتری برای مصرف کاندوم نشان دهند.فروشگاه ها شهری و آنلاین بسیاری مدل های متنوعی از کاندوم عرضه میکنند.

فروش کاندوم این روزها به یک کار عادی تبدیل شده و مشکلات و مسائلی که در گذشته برای تهیه کاندوم وجود داشت از بین رفته است.شما میتوانید امروزه با مراجعه به یک فروشگاه سوپر مارکت کاندوم مورد نیاز خود را تهیه نمایید.دقت کنید که کاندوم را براساس نیاز و شرایطتان انتخاب کنید و درگیر تبلیغات و بسته بندی های جذاب کاندوم ها نشوید.برای خرید این محصولات میتوانید به آدرس http://foroshcandom.rozblog.com مراجعه نمایید.

نحوه استفاده از کاندوم

بعداز این که برای خرید کاندوم به مراکز فروش کاندوم آنلاین یا فروشگاه های سطح شهر مراجعه کردید و کاندوم مورد نیازتان را تهیه کردید برای استفاده از کاندوم به شکل زیر عمل کرده و در طول کل این فرایند مراقب باشید که آسیبی به کاندوم وارد نشود.

مرحله اول

کاندوم مورد نظر را از یک طرف (لبه زیگ زاگی) آن به آرامی باز نمایید.

مرحله دوم

کاندوم را از بسته خارج کرده و پشت و روی آن را مشخص نمایید تا مطمئن شوید که از کدام سمت باز میشود.دقت کنید در این مرحله بیش از یک دور از کاندوم را باز نکنید.

مرحله سوم

مطمئن شوید که سر کاندوم به صورت مستقیم و رو به بیرون باشد ( منظور قسمت نوک کاندوم که حالت مخزن ذخیره دارد میباشد)

مرحله چهارم

دقت کنید که آلت شما باید برای قرار دادن آلت در حالت نعوظ  باشد تا بتوانید کاندوم را به صورت کامل  و صحیح استفاده نمایید.

مرحله پنجم

نوک کاندوم (مخزن ذخیره) را با دو انگشت اشاره  و شصت بگیرید تا هوای داخل آن تخلیه شود و هوایی در کاندوم در هنگام کشیدن وجود نداشته باشد.

مرحله ششم

با دو انگشت یک دستتون نوک کاندوم رو محکم فشار بدید و با دست دیگه کاندوم رو روی آلت جنسی تون باز کنید.

مرحله هفتم

بعد از رابطه و انزال, آلت خود را سریعا از  کاندوم خارج نمایید و سر کاندوم را گره بزنید و آن را در سطل زباله قرار دهید.

دقت کنید که همه کاندوم های  موجود در  مراکز فروش کاندوم یک بار  مصرف میباشد.از سوی دیگر برای خرید کاندوم دست و دل باز باشید و سعی کنید از بهترین کاندوم موجود استفاده نمایید. این موضوع باعث میشود که یک رابطه لذت بخش با اطمینان خاطر و البته  هیجان انگیز را تجربه کنید.

خرید کاندوم از فروشگاه ها و یا داروخانه ها مانند گذشته کار آسانی نیست.تنوع مدل های تولید شده کاندوم باعث میشود تا انتخاب شما سخت تر شود.در صورتی که سری به قفسه کاندوم یک دارخانه یا فروشگاه بزنید با تعداد زیادی کاندوم با بسته بندی ها و کارایی های متفاوت در دسترس شما خواهد بود.
این موضوع باعث میشود تا نتوانید انتخاب درستی نسبت به نیاز خود و همسرتان داشته باشید.البته تنوع محصولات نکات مثبتی نیز دارد.این تنوع باعث میشود تا شما بتوانید تجربه های جدیدی از لذت را در طول رابطه جنسی بدست آورید.
باتوجه به تنوع مدل ها و مارک های متنوع میتوانید برای اطلاع از محصولات معتبر و مورد تایید وزارت بهداشت و همچنین کارایی هر نوع کاندوم از اینترنت استفاده نمایید و اطلاعات کافی در این مورد کسب نمایید تا با پیش زمینه نسبت به انواع محصولات و نیاز خود برای خرید کاندوم به فروشگاه یا داروخانه مراجعه نمایید.
البته این روزها فروشگاه های معتبری در زمینه http://candomonline.mihanblog.com و محصولات شویی معتبر در اینترنت وجود دارد که شما میتوانید از آنها خرید کرده و بسته خود را به صورت محرمانه درب منزل تحویل بگیرید.
استفاده از کاندوم مزایای بسیاری دارد که در زیر به  برخ از آنها اشاره خواهیم کرد :

1.کاندوم یکی از مطمئن ترین راه های جلوگیری از بارداری ناخواسته است.

2. استفاده از کاندوم باعث جلوگیری از بیماری های بسیاری میشود که یکی از آنها سرطان دهانه رحم میباشد.

3. استفاده از کاندوم برای افرادی که دچار مشکل زود انزالی و حساسیت بیش از حد در ناحیه سر آلت هستند بسیار مفید است.کاندوم باعث میشود که میزان گرما و احساسی که بر اثر اصطکاک در زول رابطه ایجاد میشود کاهش پیدا کند و از انزال زودرس جلوگیری کند.البته این افراد میتوانند از کاندوم های تاخیری نیز استفاده نمایند.

4. کاندوم برای جلوگیری از انتقال بیماری های جنسی بسیار موثر است.بیماری  هایی مانند سیفلیس ٬ سوزاک ٬ ایدز ٬ هپاتیت ٬ هرپس ٬ عفونت های گنوره ٬ تریکومونا ٬ کلامیدیا و …

5. برخی از کاندوم های با توجه با ظاهر یا جنسشان میتواند تنوع و احساس جدیدی را برای شما در طول رابطه ایجاد کند.مانند کاندوم های میوه ای, کاندوم های فضایی, کاندوم های خاردار و

6. برخی از ن به مایع منی مردان حساسیت دارن و این مایع باعث ایجاد مشکل و عفونت در ناحیه تناسلی آنها میشود.کاندوم برای این افراد بسیار مناسب بوده و مانع از رسیدن مایع منی به ناحیه تناسلی بانوان میشود.البته  این دسته از ن میتوانند از کاندوم نه نیز استفاده کنند.

7. کاندوم یکی از آسان ترین و کم هزینه ترین راه های پیشگیری از بارداری و بیماری های جنسی است.

در این مقاله با برخی از مزایای خرید کاندوم و استفاده از آن آشنا شدید.دقت کنید که در صورتی که قصد دارید از کاندوم استفاده نمایید به ماده تولید کننده کاندوم (لاتکس) حساسیت نداشته باشید.در صورتی که به لاتکس حساسیت دارید میتوانید از کاندوم های پلی اورتان استفاده نمایید.فروش کاندوم پلی اورتان در تمامی فروشگاه ها و داروخانه ها و فروشگاه های آنلاین کاندوم انجام میشود.

سلام چه  نکاتی در باره ی  لابراتوار سئو میدانید.

    منتشر شده در سه شنبه, 05 خرداد 1394 15:43

افزایش ctr

در این مقاله میخواهم به این مساله بپردازم که راه های افزایش ctr چیست و چگونه از این راه رتبه گوگل خودمان را افزایش دهیم .

خب اگر خیلی خوب در مورد ctr نمی دانید اول مقاله ctr چیست را بخوانید.

1 : نوشتن بهترین عنوان : سعی کنید عنوان را طوری بنویسید که علاوه بر اینکه کلمه کلیدی شما را با شکل های مختلف آن در بر می گیرد باعث تحریک خواننده برای کلیک روی آن هم بشود.

فرض کنید شما سرچ می کنید سی تی آر و این مقاله ای که دارید می خوانید در گوگل پیدا میشود . عنوان مقاله این است :( 6 روش برای بالا بردن ctr - سی تی آر ) . خب در این عنوان هم کلمه کلیدی به شکل های مختلف آن (در اینجا هم فارسی و هم انگلیسی ) آمده و هم نوشته 6 روش بالا بردن که کاربر را ترغیب به خواندن مقاله می کنه .

2 : استفاده از ابزار ای نمایشی در نتایج : این ابزارها امکاناتی است که گوگل برای دیده شدن در اختیار شما قرارداده . مثل نمایش عکس نویسنده مطلب در کنار مطلب (که البته گوگل آن را غیرفعال کرده) یا مثل نمایش ستاره در زیر نتایج .

3 : اسپم ننویسید . اگر محتوای بی کیفیت و اسپم تولید کنید کاربران باهوش متوجه می شوند که سایت شما اسپم است و روی سایت شما کلیک نمی کنند .و جدیدا هم ابزارهایی توسط مرورگرها برای شناسایی سایتهای غیر مفید آمده مثلا در موزیلا ابزاری است که کاربران می توانند سایتهایی که اسپم هستند علامت گذاری کنند و سایت شما وقتی برای افرادی که این افزونه را دارند باز میشود و دیگران آن را اسپم کردند برای آن افراد میزان اسپم بودن یا غیرمفید بودن نمایش داده می شود.

4 : کپی نکنید . وقتی یک شخص مثلا دنبال این است که در مورد ctr تحقیق کند و می بیند نتیجه اول گوگل نوشته روش هایی برای بالا بردن ctr و بقیه عنوان ها همین هستند و توضیحات گوگل زیر نتیجه هم برای همه یکی است شخص فقط یکی از سایت ها را باز می کند. اما اگر یک سایت باشد که نتیجه دهم و آخر صفحه اول باشد و عنوان و توضیحات آن با بقیه متفاوت باشد کاربر روی آن هم کلیک می کند و این تاثیر مقاله دسته اول در ctr را نشان می دهد.

5 : مطالب مفیدتر و کارآمدتر بنویسید. قبل از اینکه یک مطلب را بنویسید اول بررسی کنید ببینید این مطلب چقدر متقاضی دارد این کار را می توانید از طریق گوگل پلنر ادوردز انجام دهید.سپس بررسی کنید ببینید آیا مطلب مفیدی در این مورد هست اگر شما فقط در مورد یک وضوع مطلب نوشته باشید بیشترین کلیک را دارید یا اگر از بین مطالب شما بهترین را نوشته باشید بازهم شما بیشترین بازدید را دارید .

6 : مطالب مرتبط با حوزه کاری و تخصصی خودتان را بنویسید .من خودم شخصا اگر دنبال مقاله ای در مورد طراحی سایت باشم سایتی که مربوط به آشپزی است و این مطلب را نوشته حتی اگر مطلبش خوب باشد باز نمی کنم .وقتی کاربر می خواهد در مورد ctr بداند دوست دارد مطلب را از یک سایت متخصص سئو بخواند چون اینطوری به صحت و درستی مطلب اعتماد بیشتری دارد.

منبع: مقاله ی 6 روش برای بالا بردن ctr - سی تی آر  در لابراسئو

سلام چه  چیزی در مورد  لابراتوار سئو باید دانست.

    منتشر شده در دوشنبه, 21 اردیبهشت 1394 12:01

لینک سازی داخلی

در این مقاله می خوام به روش ها ساختن لینک های داخلی یا درونی بپردازم .

 شما دو راه برای لینک سازی در داخل وب سایت خودتان دارید . یکی از طریق منوها یا قراردادن لینکهایی که در همه صفحات تکرار می شوند.

و راه دوم : لینک سازی از طریق درج لینک در مقالات سایتتان .

روش اول که مشخصه . اما میریم سراغ روش دوم .

در این روش شما باید شناخت خوبی نسبت به مطالبتون و صفحات سایتتون داشته باشید .مثلا وقتی دارید یک مقاله در مورد دکوراسیون آشپزخونه می نویسید مطمئنا درون این مقاله به کابینت اشاره میشه .پس اگر مقاله ای در مورد مدل های کابینت دارید باید کلمه کابینت یا عبارت مورد نظر را به اون لینک بدید .

بهترین نوع لینک معمولا لینک های درون متن هستند .

خب حالا فرض می کنیم شما تعداد خیلی زیادی مقاله دارید . خب اینکه همه ی این مقاله ها و صفحات توی ذهنتون باشه تا موقع نوشتن مطالب جدید به عناوین مرتبطشون لینک بدید کار خیلی سختیه .

پس باید چه کار کنیم . شما می تونید با استفاده از نقشه سایت یا صفحه ای که تمام لینک های سایتتون را با عنوان نمایش میده داشته باشید . موقعی که مطلبتون را نوشتید . صفحه نقشه سایت را باز کنید و کلمات مهم توی مقاله تون را با استفاده از کلیدهای ctrl , f5 از توی نقشه سایت جستجو کنید و لینک مرتبط را پیدا کنید و توی سایت لینک کنید .

به همین راحتی لینک سازی داخلی نیاز به فکر کردن زیاد و گشتن توی مقالاتتون نداره . من خودم از این روش استفاده میکنم . من صفحه ای با نام لینک ها ساختم که تمام لینک های سایتم توش قرارداده و میتونم مقاله های مرتبط را برای سرچ کردن جستجو کنم.البته ابزارهای پیشرفته ای برای لینک سازی داخلی اومده ولی فکر کنم دستی کار کنید بهتره . چون محتوا اهمیت ویژه ای داره . امیدوارم به کارتون بیاد .

منبع: مقاله ی  چطور لینک سازی داخلی خوبی داشته باشیم در لابراسئو

طراحی سایت ارزان :نکاتی برای بهبود شرایط ساخت سایت

توصیه هایی برای بالا بردن راندمان ساخت سایت

ساختار اصلی

یکی از از مسائلی که در طراحی وب سایت عالی مهم است ، ساختار اصلی سایت است. بهره مندی از رنگ بندی های عالی، فونت های مشخص و زیبا و . که کلیه شان از موارد مهم در طراحی ظاهری یک سایت به حساب می آید. سعی کنید

طراحی سایت ارزان در انتخاب نقشه و پینک سایت خود بسیار دقت کنید به این دلیل که این 2 توصیه از مهم ترین مواردی می باشند که زیبایی ظاهری یک وب سایت را خلق میکنند. و این که در خاطر داشته باشید شیک و مدرن بودن خط های مورد استفاده در سایتتان نیز بسیار اهمیت دارد

زیرا اگر فونت های شما خوانا و یا زیبا نباشند به گرافیک سایت شما لطمه میزنند.

عملکرد مناسب در تلفن های همراه

امروزه با پیشرفت تنکولوژی ، بسیاری از کاربران با تلفن همراه خود از وب سایت شما بازدید خواهند نمود. یکی از مسائلی که امروزه در زمینه طراحی سایت بسیار مهم میباشد ، نمایش سالم و بدون ایراد سایت شما در تلفن همراه میباشد.

 برای این مسئله اهمیت زیادی قائل شوید زیرا اگر کاربری با تلفن همراه خود از سایت شما بازدید نماید و نتواند به راحتی از مطالب و بخش های سایتتان استفاده نماید ،

 به اعتبار سایت شما لطمه زیادی وارد خواهد شد. در هنگام طراحی سایتتان حتما روی این مسئله دقت نمائید زیرا امروزه استفاده از تلفن های همراه به منظور بازدید از سایت ها بسیار رایج میباشد.

 ممکن است اقدام برای طراحی وب سایت ارزان باعث شود طراحی سایت ارزان تا از عملکرد سایت در تلفن همراه غافل شوید اما این مسئله قطعا به ضرر شما خواهد بود.

طراحی سایت ارزان مناسب تر است یا طراحی وب سایت با قیمت های بالاتر ؟

مدتی است مقالات و بحث های متفاوتی در اینترنت منتشر می گردند در مورد طراحی سایت ارزان و یا قیمت طراحی سایت .اما من مطلب دقیق و بی طرفانه ای در این مورد ندیدم .

بنابراین تصمیم گرفتم در مورد مبحث ساختن سایت های ارزان قیمت و گران قیمت مقاله ای را از دید خودم بنویسم تا کمکی باشد برای کاربرانی که قصد سفارش طراحی سایت دارند و سردرگم هستند که واقعا کدام شرکت حرف درستی می زند

و این همه اختلاف قیمت برای چیست.

 فواید استفاده از لوسیون و کرم بدن

   منتو سلامت فواید استفاده از لوسیون و کرم بدناستفاده از لوسیون و یا کرم بدن تاثیر زیادی در حفط رطوبت و زیبایی پوست بدن دارد در زیر به فواید استفاده از لوسیون و کرم بدن می پردازیم:
لغت butter” به کره ها یا روغن های جامد گفته می شه، ;body butter ها از ترکیب روغن های گیاهی پایه و روغن های جامد یا کره های گیاهی (مانند کره کاکائو و …) تشکیل شدند. کره بدن آب ندارد و به این دلیله که نسبت به لوسیون ها و کرم ها بافت غلیظ تری دارد و زمان بیشتری می بره تا جذب پوست شود. Body Butter ممکنه، بر اساس نوع روغنی که داره و نوع پوست مصرف کننده، یک لایه کمی روغنی، از چند دقیقه تا چند ساعت روی پوست باقی بگذارد.
تمام کرم ها یا لوسیون های بدن طبیعی، از روغن ها، آب (یا عصاره ها و محلول های گیاهی حاوی آب) و یک موم یا یک غلیظ کننده (مانند صمغ زنتان) یا انواع مواد امولسیون کننده (مانند براکس) ساخته شدند.

لوسیون ها و کرم ها، نسبت به کره بدن بافت سبک تر و رقیق تری دارند و راحت تر پخش و جذب پوست می شوند. لوسیون ها از کرم ها رقیق تر هستند، چون نسبت به کرم ها درصد بیشتری آب دارند.

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که پوست کف پاهایتان به دلیل خشکی زیاد ترک می‌خورد، استفاده از لوسیون بدن می‌تواند به شما کمک بسیاری کند. لوسیون‌های بدن در جدا کردن سلول‌های مرده کف پا نقش به‌سزایی دارد. البته در شرایطی که پینه‌های کف پاهایتان قرمز، ملتهب و دردناک است، باید با پزشک‌تان م کنید.

استفاده از لوسیون‌های بدن حس خوبی را به افراد منتقل می‌کند. در ضمن رایحه و بوی خوش آن فراموش نشدنی است. شما می‌توانید رایحه لوسیون‌های بدن را با توجه به نوع پوست و علائق خود و با در نظر گرفتن خواص ترکیبات موجود درآن انتخاب کنید.

حتی اگر پوست شما در بهترین حالت سلامتی و شادابی باشد و به هیچ‌گونه مرطوب‌کننده‌ای احتیاج نداشته باشد، استفاده از لوسیون‌ بدن به پوست‌تان آرامش می‌دهد. اگر لوسیون را همراه ماساژ بدن استفاده کنید تاثیر آن چند برابر می‌شود.

نکاتی درمورد استار هتل ها

کارکنان هتل های چهار استار،آموزش دیده تر هستند

 
قبل از گردش و یا بعد از رسیدن به مقصد، دل مشغولی توقف در مسافرت شکل می گیرد و هتل،

 ازجمله از گزینه های محتمل می باشد. اما در برخورد اول، با ستاره هایی که در تابلوی آن قرارگرفته اند،

 روبرو می گردیم که گویای هویت درون هتل را دارند.

هتل های دو استار

این هتل ها مرتب می باشند. خانه داری شان بسیار عالی است و تمام اتاق های آن حاوی مبلمان،

تلویزیون رنگی، تخت هایی با اندازه های استاندارد و خوب، حمام و سرویس بهداشتی، قفسه و حوله و صابون در حمام می باشد.

همچنین این هتل ها ورودی خوبی دارند و رستوران آن ها آماده خدمات دهی است.

هتل های 5 ستاره
اینجا دیگر آخر راه است! شما بهترین هتل ممکن را در مقصدتان پیدا کرده اید. اینجا همه چیز درجه یک و مرتب است و بیشتر از 100 اتاق دارد. پرسنل این هتل نهایت احترام را در برخورد با شما

به کار خواهند گرفت و دو بار در روز اتاق شما را تمیز می کنند. سرویس رایگان حمل و نقل شهری، مغازه هایی برای خرید و یخچال هایی پر از خوراکی هم در این هتل خواهید داشت.

  رزرو هتل,هتل خوب,قیمت هتل پنج ستاره

ستاره های هتل با هتل آپارتمان فرق دارد

  
نکته:
• با اضافه شدن هر ستاره، امکانات و به تبع آن، قیمت اقامت در آن هتل هم بیشتر می شوند.

• پول غذا را باید جداگانه بپردازید.

• قانون اسکان کودکان در هتل را از مسئول پذیرش هتل بپرسید.

• ستاره های هتل با هتل آپارتمان فرق دارد و می توان گفت یک هتل 5 ستاره یا یک هتل آپارتمان 3 ستاره برابری می کند و در نوع خود بی نظیرند.

• ممکن است همه امکانات در همه هتل ها یکسان نباشد.

لغت نامه بین المللی اصطلاحات اتاقی- هتلی
هرچند تا ایام تعطیلات عید نوروز زمان زیادی باقی مانده است، اما بعضی هتل ها را باید از همین الان رزرو کرد. هنگام مراجعه به هتل و با رزرو آن (به خصوص در سفرهای خارجی)، ممکن است با اصطلاحات اتاقی نا آشنایی که تعریفی از وضعیت اتاق های هتل است، برخورد کنیم. این کلمات اختصاصی، معرف نوع اتاق هستند که تعریف چند اصطلاح اتاقی- هتلی در زیر می آید. 

رزرو هتل,هتل خوب,قیمت هتل پنج ستاره

با اضافه شدن هر ستاره هتل، امکانات و به تبع آن، قیمت اقامت در آن هتل هم بیشتر می شوند

 
• SGL: این اتاق، یک تخته بوده و برای استفاده یک نفر تهیه و تدارک دیده شده است.

• DBL: این اتاق ها دو تخت به هم چسبیده یا مجزا دارند و برای استفاده دو نفر آماده شده اند.

• TPL: این اتاق ها هم سه نفره اند. ممکن است دو تخت آن چسبیده و یکی مجزا و یا هر سه تخت مجزا باشند.

• Suite: سوئیت ها شامل اتاق، سرویس های بهداشتی و قسمتی مجزا برای پذیرایی هستند. بعضی سوئیت ها یک آشپزخانه کوچک هم دارند.

• Apartment: این قسمت از هتل، آپارتمانی است که شما قصد اقامت موقت در آن دارید و تمام امکانات احتمالی یک آپارتمان را دارد. در حقیقت یک واحد آپارتمانی مبله است.

• Studio: این اتاق ها در نگاه اول شبیه یک اتاق پذیرایی هستند، اما مبل ها و کاناپه های آن قابلیت تبدیل به تختخواب را دارند. در واقع شما در روز، اتاق پذیرایی دارید و در شب، اتاق خواب! این اتاق ها سرویس بهداشتی و گاهی آشپزخانه ای کوچک هم دارند.

• Connected Room: این مدل از اتاق های هتل برای والدینی که با فرزندان شان به مسافرت رفته اند، کاربرد دارد. دو اتاق تودرتو که به وسیله یک حایل در میان اتاق، از هم جدا می شوند و کودکان، بدون رفتن به راهروی هتل می توانند به اتاق والدین شان بروند.

• Cabana: این اتاق در هتل هایی که نزدیک ساحل هستند و یا در حیاط شان استخر دارند، وجود دارد.


5 توصیه راجع به مسافرتهای هوایی

آگاهی از اینموضوع که چه پوششی به تن کنید یا بااهمیت تر از آن چه پوششی در هواپیما به تن نکنید

بسیار مهم است.نوع لباسی که می پوشید یا کفش ها اگر راحت نباشند باعث

ایرادهای جدی از جمله انسداد عروق متورم شدن پاها و . می شود.

1.لباس های تنگ نپوشید/ لباس باجنس راحت و طبیعی بپوشید
نشستن در صندلی های هواپیما و پوشیدن لباس های تنگ جریان خون شما را محدود می کند.از شلوارهای گشادی که از الیاف طبیعی هستند استفاده کنید تا در طول سفر دچار مشکل نشوید.

2.کفش پاشنه بلند استفاده نکنید/ کفش راحتی پا کنید
کفش پاشنه بلند خود به تنهایی دارای مضراتی از جمله کمر درد و پا درد است؛حال تصور کنید در هواپیما در یک جای تنگ از آن استفاده کنید.همچنین به این مساله که در فرودگاه باید راه طولانی را تا هواپیما بگذرانید توجه کنید.مطمئنا طی کردن این مسیرها با کفش های راحتی آسوده تر است.